Alexandrine May-Vial

Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP

Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral

A propos de moi

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet où vous trouverez les principaux renseignements liés à ma pratique.

Je consulte au Crêt-près-Semsales en tant que psychologue et psychothérapeute FSP indépendante. Je propose des prises en charge individuelle qui s’adressent aux adultes et jeunes adultes dès 18 ans.

Mon approche intègre les outils de la psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness), la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (ACT), l'affirmation de soi, l'Intégration neuronale des cycles de vie (ICV), l’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) et l’Emotional Freedom Techniques (EFT).

Je suis affiliée à la FSP (Fédération Suisse des Psychologues), à l'AFP (Association Fribourgeoise des Psychologues) et à EMDR Suisse.

Je reçois sur rendez-vous les lundis et mardis. Une consultation dure généralement 60 minutes et peut être adaptée selon les besoins.

Pour de plus ample information et pour prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter de préférence par SMS au 076 693 17 70 ou par mail à [email protected]

Mon parcours

Dès 2021: Fondation de mon cabinet - Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP / Fédéral indépendante, Le Crêt-près-Semsales.

Dès 2012: Psychologue FSP déléguée au Cabinet de Psychiatrie et Psychothérapie du Dr Claude Uehlinger, Fribourg. Prise en charge individuelle et animation du groupe MBCT pour la prévention de la rechute dépressive.

2012 - 2013: Conseillère socio-professionnelle pour la Fondation Cherpillod, Payerne. Accompagnement social et insertion professionnelle de jeunes adultes (18-25 ans) au bénéfice du revenu d'insertion.

2011 - 2012: Psychologue FSP au Cabinet de Psychologie et Sophrologie de Fabienne Vollenwyder, Givisiez.

2008 – 2011: Formatrice d'adulte pour la Fondation Intégration pour Tous, Suisse romande. Animation de différents modules (gestion du changement, communication, raisonnement logique et prise d'information en entreprise) pour favoriser la réinsertion professionnelle de personnes atteintes dans leur santé.

2007 – 2008: Psychologue FSP à l’Hôpital Psychiatrique Cantonal de Fribourg, Marsens. Prise en charge individuelle et animation de divers groupes (gestion des peurs et idées noires pour patients anxieux-dépressifs, Michael's game pour patients psychotiques, etc.). Participation au programme profamille et troubles bipolaires.

2007: Assistante de recherche au Centre de Recherche sur la Réhabilitation et la Psychologie de la Santé, Granges-Paccot. Accompagnement sportif et psychologique des participants en surpoids. Participation à la rédaction de: Hüsler, G., May, A., Salgado, E. & Werlen, E. (2010). Übergewicht und Adipositas - Realität oder Fiktion? Adipositas, 4(1), 36-42.

Mes formations

Titres

2019: Autorisation de pratique, Direction de la santé et des affaires sociales, Fribourg

2015: Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP, Fédération Suisse des Psychologues, Berne

2015: Diplôme de formation continue en psychothérapie cognitive et comportementale (DAS), travail de diplôme sur les phobies simples et la phobie d'impulsion, Université de Genève

2006: Licence en psychologie du développement et de la santé, travail de mémoire sur la dépression post-partum, ses modèles explicatifs et son impact sur l’enfant, Université de Lausanne

Thérapie cognitivo-comportementale

Introduction à la psychologie positive / 2019 / C. Follack, FARP Lausanne

Faire évoluer sa pratique des TCC : L’ACT / 2019 / J.-L. Monestès, SSTCC Lausanne

Gestion du stress: approche cognitive et comportementale / 2013/ avec Dr. G. Corazza, FARP Lausanne

Affirmation de soi et estime de soi / 2013 /avec O. Mosimann, ASPCO Lausanne

Application de la relaxation dans le cadre de la psychothérapie / 2012 / avec C. Haldimann, FARP Yverdon-les-Bains

Pleine conscience

Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP) / 2019 / M. De Souza Flores, FARP Lausanne

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) / 2017 / P. Gallaz, Lutry

Compassion Focused Therapy (CFT) / 2014 / avec M. Tronje-Paschoud et M. Stankovic-Minuz, Lausanne. ASPCO Lausanne

Mindfulness Based Cognitiv Therapy (MBCT) / 2011 / avec Z. Segal, P. Philippot, L. Bizzini et F. Jermann. ASPCO Chêne-Bourg

Psychotraumatologie

Optimal EFT (Emotional Freedom Techniques) / 2021-2022 (en cours) /avec D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Niveau 1 et 2 / 2020 / avec E. Zimmermann, IRPT Fribourg

Intégration neuronale des cycles de vie (ICV) Niveau 1 et 2 / 2013 / Dr C. Clément, Genève

EFT (Emotional Freedom Techniques) formation de base / 2017 /avec D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux

Ma philosophie

Imaginez à quel point le monde serait différent si chaque personne évacuait les séquelles de son passé. Non seulement nous nous sentirions tous mieux physiquement et émotionnellement, mais nous pourrions aussi nous comprendre et avoir de la compassion les uns pour les autres sans tous les problèmes qui font obstacle.

Gary Craig

Tarif

Je facture la séance de psychothérapie au prorata du temps effectué. Mon tarif horaire est de CHF 160.- pour 60 minutes.

Les factures vous sont adressées à la fin du mois via la caisse des médecins.

Les séances manquées ou annulées moins de 24 heures à l’avance vous sont facturées, quel que soit le motif.

La psychothérapie est partiellement remboursée par les assurances complémentaires. Informez-vous auprès de votre assurance afin d’éviter les mauvaises surprises.