Alexandrine May-Vial

Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP

Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral

A propos de moi

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site internet où vous trouverez les principaux renseignements liés à ma pratique.

Je consulte au Crêt-près-Semsales en tant que psychologue et psychothérapeute FSP indépendante. Je propose des prises en charge individuelles qui s’adressent aux adultes et jeunes adultes dès 18 ans.

Mon approche intègre les outils de la psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness), la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (ACT), l'affirmation de soi, l'Intégration neuronale des cycles de vie (ICV), l’Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) et l’Emotional Freedom Techniques (EFT).

Je suis affiliée à la FSP (Fédération Suisse des Psychologues), à l'AFP (Association Fribourgeoise des Psychologues) et à EMDR Suisse.

Je reçois sur rendez-vous les lundis, mardis et vendredis. Une consultation dure généralement 60 minutes et peut être adaptée selon les besoins.

Pour de plus amples informations et pour prendre rendez-vous, je vous invite à me contacter, de préférence par SMS ou WhatsApp au 076 693 17 70, ou encore par mail à [email protected]

Mon parcours

Dès 2021: Fondation de mon cabinet - Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP / Fédéral indépendante, Le Crêt-près-Semsales.

2012 - 2022: Psychologue FSP déléguée au Cabinet de Psychiatrie et Psychothérapie du Dr Claude Uehlinger, Fribourg. Prise en charge individuelle et animation du groupe MBCT pour la prévention de la rechute dépressive.

2012 - 2013: Conseillère socio-professionnelle pour la Fondation Cherpillod, Payerne. Accompagnement social et insertion professionnelle de jeunes adultes (18-25 ans) au bénéfice du revenu d'insertion.

2011 - 2012: Psychologue FSP au Cabinet de Psychologie et Sophrologie de Fabienne Vollenwyder, Givisiez.

2008 – 2011: Formatrice d'adulte pour la Fondation Intégration pour Tous, Suisse romande. Animation de différents modules (gestion du changement, communication, raisonnement logique et prise d'information en entreprise) pour favoriser la réinsertion professionnelle de personnes atteintes dans leur santé.

2007 – 2008: Psychologue FSP à l’Hôpital Psychiatrique Cantonal de Fribourg, Marsens. Prise en charge individuelle et animation de divers groupes (gestion des peurs et idées noires pour patients anxieux-dépressifs, Michael's game pour patients psychotiques, etc.). Participation au programme profamille et troubles bipolaires.

2007: Assistante de recherche au Centre de Recherche sur la Réhabilitation et la Psychologie de la Santé, Granges-Paccot. Accompagnement sportif et psychologique des participants en surpoids. Participation à la rédaction de: Hüsler, G., May, A., Salgado, E. & Werlen, E. (2010). Übergewicht und Adipositas - Realität oder Fiktion? Adipositas, 4(1), 36-42.

Mes formations

Titres

2022: Thérapeute praticienne EMDR adultes, EMDR Suisse, Winterthur

2019: Autorisation de pratique, Direction de la santé et des affaires sociales, Fribourg

2015: Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP, Fédération Suisse des Psychologues, Berne

2015: Diplôme de formation continue en psychothérapie cognitive et comportementale (DAS), travail de diplôme sur les phobies simples et la phobie d'impulsion, Université de Genève

2006: Licence en psychologie du développement et de la santé, travail de mémoire sur la dépression post-partum, ses modèles explicatifs et son impact sur l’enfant, Université de Lausanne

Thérapie cognitivo-comportementale

Introduction à la psychologie positive / 2019 / C. Follack, FARP Lausanne

Faire évoluer sa pratique des TCC : L’ACT / 2019 / J.-L. Monestès, SSTCC Lausanne

Gestion du stress: approche cognitive et comportementale / 2013/ avec Dr. G. Corazza, FARP Lausanne

Affirmation de soi et estime de soi / 2013 /avec O. Mosimann, ASPCO Lausanne

Application de la relaxation dans le cadre de la psychothérapie / 2012 / avec C. Haldimann, FARP Yverdon-les-Bains

Pleine conscience

Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP) / 2019 / M. De Souza Flores, FARP Lausanne

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) / 2017 / P. Gallaz, Lutry

Compassion Focused Therapy (CFT) / 2014 / avec M. Tronje-Paschoud et M. Stankovic-Minuz, Lausanne. ASPCO Lausanne

Mindfulness Based Cognitiv Therapy (MBCT) / 2011 / avec Z. Segal, P. Philippot, L. Bizzini et F. Jermann. ASPCO Chêne-Bourg

Psychotraumatologie

Psychothérapie intégrative des traumatismes complexes parties 1 et 2 / 2022 / avec O. Piedfort-Marin, IRPT Lausanne

La boîte de vitesse / 2022 / avec H. Delucci IRPT Lausanne

Optimal EFT (Emotional Freedom Techniques) / 2021-2022 / avec D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Niveau 1 et 2 / 2020 / avec E. Zimmermann, IRPT Fribourg

Intégration neuronale des cycles de vie (ICV) Niveau 1 et 2 / 2013 / Dr C. Clément, Genève

EFT (Emotional Freedom Techniques) formation de base / 2017 /avec D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux

Ma philosophie

Imaginez à quel point le monde serait différent si chaque personne évacuait les séquelles de son passé. Non seulement nous nous sentirions tous mieux physiquement et émotionnellement, mais nous pourrions aussi nous comprendre et avoir de la compassion les uns pour les autres sans tous les problèmes qui font obstacle.

Gary Craig

Tarif et remboursement

Remboursement par l’assurance de base

Pour être remboursé par votre assurance de base, il faut que la psychothérapie soit prescrite soit par un médecin titulaire d’un titre postgrade fédéral ou d’un titre postgrade étranger reconnu en médecine générale interne, ou en psychiatrie et psychothérapie, soit par un médecin titulaire d’une attestation de formation complémentaire en médecine psychosomatique et psychosociale (AFC ASMPP).

La première prescription est de 15 séances, renouvelable une fois pour 15 séances supplémentaires. A partir de 30 séances, pour pouvoir poursuivre la psychothérapie un bilan psychiatrique et l’accord du médecin conseil de votre assurance sont nécessaires, afin de garantir le remboursement de la poursuite de la psychothérapie.

IMPORTANT: les médecins qui disposent d'un titre de formation postgraduée de "médecin praticien" peuvent prescrire une psychothérapie effectuée par un psychologue, mais dans la limite de 10 séances.

Je pratique les tarifs officiels en vigueur dans le canton de Fribourg.

Les factures sont adressées directement à votre assurance de base à la fin du mois par la Caisse des Médecins.

Les séances manquées ou annulées moins de 24 heures à l’avance vous sont facturées, quel que soit le motif et dès le premier entretien.

Tarif et remboursement par les assurances complémentaires

IMPORTANT: Depuis le 1er juillet 2022, certaines assurances complémentaires ne remboursent plus les prestations de psychothérapie ou qu’à certaines conditions. Informez-vous auprès de votre assurance afin d’éviter les mauvaises surprises.

Je facture la séance de psychothérapie au prorata du temps effectué. Mon tarif horaire est de CHF 160.- pour 60 minutes.

Les factures vous sont adressées à la fin du mois par la Caisse des Médecins.

Les séances manquées ou annulées moins de 24 heures à l’avance vous sont facturées, quel que soit le motif et dès le premier entretien.