Alexandrine May-Vial

Psychologue spécialiste en psychothérapie FSP

Psychothérapeute reconnue au niveau fédéral

A propos de moi

Je travaille à Fribourg sur délégation d'un médecin psychiatre. Ces consultations sont couvertes par l'assurance de base (LAMal) et les factures sont adressées directement à votre caisse-maladie. Les aspects médicaux peuvent être également prise en charge (certificat d'arrêt de travail, ordonnance médicale, …).

Je vous reçois sur rendez-vous du mercredi au vendredi. La consultation dure environ 1h00.

Mon approche intègre la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les techniques de relaxation, la thérapie basée sur la pleine conscience (Mindfulness), la thérapie de l'acceptation et de l'engagement (ACT), l'affirmation de soi, l'intégration neuronale des cycles de vie (ICV), l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et l'EFT (Emotional Freedom Techniques) .

Dans le cadre du cabinet, vous avez également la possibilité d'être suivi au niveau diététique.

Je suis affiliée à la FSP (Fédération Suisse des Psychologues), à l'AFP (Association Fribourgeoise des Psychologues) et à EMDR Suisse.

Mon parcours

Dès 2012: Psychologue FSP déléguée au Cabinet de Psychiatrie et Psychothérapie du Dr Claude Uehlinger, Fribourg. Prise en charge individuelle et animation du groupe MBCT pour la prévention de la rechute dépressive.

2012 - 2013: Conseillère socio-professionnelle pour la Fondation Cherpillod, Payerne. Accompagnement social et insertion professionnelle de jeunes adultes (18-25 ans) au bénéfice du revenu d'insertion.

2011 - 2012: Psychologue FSP au Cabinet de Psychologie et Sophrologie de Fabienne Vollenwyder, Givisiez.

2008 – 2011: Formatrice d'adulte pour la Fondation Intégration pour Tous, Suisse romande. Animation de différents modules (gestion du changement, communication, raisonnement logique et prise d'information en entreprise) pour favoriser la réinsertion professionnelle de personnes atteintes dans leur santé.

2007 – 2008: Psychologue FSP à l’Hôpital Psychiatrique Cantonal de Fribourg, Marsens. Prise en charge individuelle et animation de divers groupes (gestion des peurs et idées noires pour patients anxieux-dépressifs, Michael's game pour patients psychotiques, etc.). Participation au programme profamille et troubles bipolaires.

2007: Assistante de recherche au Centre de Recherche sur la Réhabilitation et la Psychologie de la Santé, Granges-Paccot. Accompagnement sportif et psychologique des participants en surpoids. Participation à la rédaction de: Hüsler, G., May, A., Salgado, E. & Werlen, E. (2010). Übergewicht und Adipositas - Realität oder Fiktion? Adipositas, 4(1), 36-42.

Mes formations

Titres

2019: Autorisation de pratique, Direction de la santé et des affaires sociales, Fribourg

2015: Psychologue spécialisée en psychothérapie FSP, Fédération Suisse des Psychologues, Berne

2015: Diplôme de formation continue en psychothérapie cognitive et comportementale (DAS), travail de diplôme sur les phobies simples et la phobie d'impulsion, Université de Genève

2006: Licence en psychologie du développement et de la santé, travail de mémoire sur la dépression post-partum, ses modèles explicatifs et son impact sur l’enfant, Université de Lausanne

Thérapie cognitivo-comportementale

Introduction à la psychologie positive / 2019 / C. Follack, FARP Lausanne

Faire évoluer sa pratique des TCC : L’ACT / 2019 / J.-L. Monestès, SSTCC Lausanne

Gestion du stress: approche cognitive et comportementale / 2013/ avec Dr. G. Corazza, FARP Lausanne

Affirmation de soi et estime de soi / 2013 /avec O. Mosimann, ASPCO Lausanne

Application de la relaxation dans le cadre de la psychothérapie / 2012 / avec C. Haldimann, FARP Yverdon-les-Bains

Pleine conscience

Mindfulness Based Buddhist Psychology (MBBP) / 2019 / M. De Souza Flores, FARP Lausanne

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) / 2017 / P. Gallaz, Lutry

Compassion Focused Therapy (CFT) / 2014 / avec M. Tronje-Paschoud et M. Stankovic-Minuz, Lausanne. ASPCO Lausanne

Mindfulness Based Cognitiv Therapy (MBCT) / 2011 / avec Z. Segal, P. Philippot, L. Bizzini et F. Jermann. ASPCO Chêne-Bourg

Psychotraumatologie

Formation en Optimal EFT (Emotional Freedom Techniques) / 2021-2022 (en cours) /avec D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux

Formation EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Niveau 1 et 2 / 2020 / avec E. Zimmermann, IRPT Fribourg

Intégration neuronale des cycles de vie (ICV) Niveau 1 et 2 / 2013 / Dr C. Clément, Genève

Formation de base en EFT (Emotional Freedom Techniques) / 2017 /avec D. Von der Weid, EFT Suisse Montreux

Ma philosophie

Imaginez à quel point le monde serait différent si chaque personne évacuait les séquelles de son passé. Non seulement nous nous sentirions tous mieux physiquement et émotionnellement, mais nous pourrions aussi nous comprendre et avoir de la compassion les uns pour les autres sans tous les problèmes qui font obstacle.

Gary Craig

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Adresse

c/o Matrix psychiatrie et psychothérapie

Route du Jura 12A

(2ème étage, secteur B)

1700 Fribourg

Coordonnées

078 890 27 87

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Horaire des consultations

Du mercredi au vendredi:

9:00 - 17:00

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